Tha sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Nutrition air solas a thoirt air na co-dhùnaidhean saidheansail as ùire a thaobh buannachdanbhiotamain B6. Tha an sgrùdadh, air a stiùireadh le sgioba de luchd-rannsachaidh aig prìomh oilthigh, air sin fhoillseachadhbhiotamain B6a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ cumail suas slàinte is sunnd iomlan. Tha na co-dhùnaidhean air ùidh a thogail am measg proifeiseantaich slàinte agus am poball san fharsaingeachd, leis gu bheil iad a’ toirt seachad seallaidhean luachmhor air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig a ’bheathachadh riatanach seo.
Cho cudromach sa thabhiotamain B6: Na naidheachdan as ùire agus buannachdan slàinte :
Lorg an sgrùdadh sinbhiotamain B6riatanach airson raon farsaing de ghnìomhan bodhaig, a’ gabhail a-steach metabolism, gnìomh siostam dìon, agus slàinte inntinneil. Mhothaich an luchd-rannsachaidh gu robh daoine fa leth le ìrean nas àirde debhiotamain B6anns an daithead aca a’ nochdadh builean slàinte iomlan nas fheàrr, a’ toirt a-steach cunnart nas lugha de ghalaran leantainneach leithid tinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair. Tha buaidh mhòr aig na co-dhùnaidhean sin air slàinte a’ phobaill, leis gu bheil iad a’ soilleireachadh cho cudromach sa tha e iomchaidhbhiotamain B6in-ghabhail airson cumail suas slàinte as fheàrr.
A bharrachd air an sin, nochd an sgrùdadh sin cuideachdbhiotamain B6a’ cluich prìomh phàirt ann a bhith a’ toirt taic do shlàinte eanchainn agus gnìomh inntinneil. Lorg an luchd-rannsachaidh gu robh daoine fa leth le ìrean nas àirde debhiotamain B6sheall iad san t-siostam aca coileanadh inntinneil nas fheàrr agus cunnart nas lugha de chrìonadh inntinneil co-cheangailte ri aois. Tha seo a 'moladh gu bheilear a' cumail suas ìrean iomchaidh debhiotamain B6tro dhaithead no cur-ris dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shlàinte eanchainn agus an cunnart bho lagachadh inntinneil nas fhaide air adhart nam beatha a lughdachadh.
A bharrachd air a dhreuchd ann an slàinte corporra is inntinneil, chomharraich an sgrùdadh cuideachd na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith annbhiotamain B6airson mathas inntinn. Lorg an luchd-rannsachaidh sinbhiotamain B6a 'cluich pàirt chudromach ann a bhith a' dèanamh neurotransmitters a bhios a 'riaghladh mood agus seasmhachd faireachail. Daoine fa leth aig a bheil ìrean nas àirde debhiotamain B6lorgadh gu robh cunnart nas ìsle aca de trom-inntinn agus iomagain, a’ nochdadh gum faodadh am beathachadh riatanach seo buaidh mhath a thoirt air slàinte inntinn.
Gu h-iomlan, tha na co-dhùnaidhean saidheansail as ùire a thaobh buannachdan bhobhiotamain B6cuir cuideam air cho cudromach sa tha am beathachadh riatanach seo airson slàinte is sunnd iomlan a chumail suas. Tha modh-obrach teann an sgrùdaidh agus mion-sgrùdadh coileanta a’ toirt sealladh luachmhor air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith annbhiotamain B6, a’ togail barrachd ùidh agus rannsachaidh san raon seo. Mar a bhios am poball a’ sìor fhàs mothachail air àitebhiotamain B6ann a bhith a’ toirt taic do shlàinte corporra, inntinneil agus inntinn, tha coltas ann gum bi cuideam a’ sìor fhàs air cho cudromach sa tha e iomchaidhbhiotamain B6in-ghabhail airson slàinte as fheàrr.
Ùine puist: Lùnastal-05-2024
