● Dè th' annEarrann Bacopa Monnieri?
Tha earrann Bacopa monnieri na stuth èifeachdach a chaidh a thoirt a-mach à Bacopa, a tha beairteach ann an searbhagan geir Omega-3, antioxidants, vitamain, mèinnirean, snàithleach daithead, alkaloids, flavonoids, agus saponins, aig a bheil grunn bhuannachdan slàinte. Nam measg,BACOPASIDE, tàthchuid sònraichte de Bacopa, a dhol tron chnap-starra fuil-eanchainn gus puing-sgrùdaidh na h-eanchainn a ruighinn agus tha buaidh aige air casg a chuir air oxidation eanchainn.
Tha sgrùdaidhean air sin a shealltainnEarrann Bacopagu ìre mhòr a’ riaghladh cuid de shlighean co-cheangailte ri dìonachd, seanalan cailcium ian, agus slighean taic-gabhaltach neural, a’ riaghladh ìrean cuideam oxidative le bhith a’ riaghladh gnìomhachd enzyman reactive co-cheangailte ri ocsaidean, agus an uairsin a’ gnìomhachadh phagocytosis, a’ toirt air falbh tasgadh Aβ, agus a’ coileanadh leasachadh inntinneil.
● Prìomh thàthchuid gnìomhach ann anEarrann Bacopa Monnieri
Aigéid shailleil Omega-3:Is e earrann Bacopa monnieri aon den bheagan stòran de dh ’aigéad alfa-linolenic (ALA) làn phlanntrais, a tha a’ cur ri slàinte cardiovascular agus buaidhean anti-inflammatory.
Stuthan antioxidant:Earrann Bacopa monnieri a tha beairteach ann an antioxidants, leithid vitimín C, vitimín E agus flavonoids, a dh’ fhaodas seasamh an aghaidh milleadh radaigeach an-asgaidh agus slàinte cealla a dhìon.
Vitamain agus mèinnirean:Tha earrann Bacopa monnieri beairteach ann am beathachadh leithid vitimín A, vitimín C, vitimín K, potasium, magnesium agus calcium, a chuidicheas le bhith a’ cumail suas gnìomhan àbhaisteach na bodhaig.
Fibre daithead:Earrann Bacopa monnieri a tha beairteach ann am fibre daithead, a chuidicheas le slàinte cnàmhaidh agus a bhrosnaicheas gnìomh caolain.
Alcaloids agus flavonoids:Faodaidh comas anti-inflammatory, antibacterial agus anti-aillse a bhith aig na grìtheidean sin.
Saponins (Bacopaside): Bacopasidecuideachadh le bhith a’ dìon cheallan neoni, ag adhartachadh ath-nuadhachadh nearbhach, agus dh’ fhaodadh cuid de bhuaidhean bacaidh a bhith aige air galairean neurodegenerative. Bidh e a 'toirt taic do chuimhne agus comasan ionnsachaidh le bhith a' leasachadh cuairteachadh fala agus ag àrdachadh giùlan neònach.
● Ciamar a thaEarrann Bacopa MonnieriObair?
Coltach ris a 'mhòr-chuid de lusan leigheis, tha grunn biocompounds ann am Bacopa monnieri a tha an urra ri buaidhean teirpeach a' phlannt. De na alkaloids, saponins, agus todhar planntrais eile a tha an làthair ann am Bacopa monnieri, is e na fìor “ghunnaichean mòra” paidhir de saponins steroidal ris an canar bacosides A agus B.
Tha fios gu bheil bacosides a 'dol thairis air a' chnap-starra fuil-eanchainn (BBB), agus mar sin ag atharrachadh ìrean neurotransmitter san eanchainn.
Na diofar neurotransmitters a thaBacosides Bacopa monnieriTha iad comasach air modaladh gabhail a-steach:
Acetylcholine- neurotransmitter “ionnsachadh” a bheir buaidh air cuimhne agus ionnsachadh
Dopamine- moileciuil “duais” a bheir buaidh cuideachd air faireachdainn, togradh, smachd motair, agus co-dhùnadh
Serotonin- ceimigeach “toilichte” a tha gu tric co-cheangailte ri faireachdainn fallain, dòchasach, ach a bheir buaidh cuideachd air miann, cuimhne, ionnsachadh agus duais
GABA- am prìomh neurotransmitter bacaidh (“sedative”) a shocraicheas an inntinn agus a chuidicheas le bhith ag adhartachadh faireachdainnean fois
Nas sònraichte,Bacopa monnieriTha fios gu bheil e a’ bacadh acetylcholinesterase (einsím a bhios a’ briseadh sìos acetylcholine) agus a’ brosnachadh choline acetyltransferase (einsím a bhrosnaicheas synthesis acetylcholine). Choline acetyltransferase - enzyme a tha a 'dèanamh acetylcholine.
Bidh Bacopa monnieri cuideachd a 'meudachadh ìrean de serotonin agus GABA anns an hippocampus, ag àrdachadh faireachdainn agus a' brosnachadh faireachdainnean de shocair ciùin.
Tha sgrùdaidhean cuideachd air sealltainn gum faod bacoside einnseanan antioxidant a bhrosnachadh (leithid superoxide dismutase - SOD), taic a thoirt do ath-nuadhachadh synaptic, agus càradh neurons millte.
BacosideThathas eadhon den bheachd gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh “ìsleachadh hippocampal” le bhith a’ toirt air falbh alùmanum bhon chortex cerebral, a tha gu sònraichte cudromach ma chleachdas tu deodorants mòr-mhargaidh agus antiperspirants (anns a bheil alùmanum cha mhòr an-còmhnaidh mar phrìomh ghrìtheid ghnìomhach).
Ùine puist: Dàmhair-08-2024
